Organizátoři projektu

Mgr. Petra Dostálová, Mgr. Kamila Nováková, Mgr. Nikola Beranová, Ing. Zdeněk Floder

Zúčastněné skupiny

Internát – I., 2., 3., 4., 5. výchovná skupina.

Cíle

• Popsat zdravý životní styl (pravidelný denní režim, sport a pohyb, odpočinek).
• Poznat zdravé a nezdravé potraviny a nápoje.
• Posílení pozitivních postojů ke zdravému životnímu stylu včetně hygienických návyků.

Časová dotace

Přípravná fáze: 2 hodiny.

Aktivitám jsme se věnovali 6. 2. 2019 v odpoledních a večerních hodinách.

Průběh projektového dne

V zimě nás často přepadají různá onemocnění, my jim však nechceme dát šanci. Proto jsme se zaměřili na to, jak být stále fit. Odpoledne jsme vyrazili na výlet do Hluboček, kde jsme si po procházce užili bobování na svahu zalitým sluncem. Svou kondici jsme prověřili při hře na psí spřežení a v soutěži o co nejrychlejší výběh do kopce. Nezapomněli jsme ani na pravidelnou zdravou stravu a pitný režim. Vyrobili jsme si vlastní pracovní listy, na kterých jsme třídili zdravé a nezdravé potraviny.

Závěr

Během projektového dne jsme se zaměřili na prevenci onemocnění, vhodnou pravidelnou stravu, pitný režim a hygienické návyky. Věnovali jsme se skupinovým pohybovým a sportovním aktivitám na čerstvém vzduchu. Připomenuli jsme si důležitost přiměřeného oblékání i obuvi vzhledem k počasí a ročnímu období. Zjistili jsme, jak být fit po všech stránkách. Odnesli jsme si poznatek, že je důležité o sebe pečovat a využívat volný čas aktivním způsobem.

Fotografie z akce naleznete ve Fotogalerii.

Autorka příspěvku a fotografií: Mgr. Petra Dostálová